Training Log Archive: --11--In the 1 days ending Feb 19, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 19, 2020 #
Orientering, lugnt 1:03:04 [2] 7.2 km (8:46 / km)
Alicante #16, kartjogg från boendet.
Var sliten, som fan. Lyckades ändå hålla hyfsat tekniskt men jag joggade verkligen haha. Var nog bra det inför eftermiddagen.
Var sliten, som fan. Lyckades ändå hålla hyfsat tekniskt men jag joggade verkligen haha. Var nog bra det inför eftermiddagen.
Orientering, lugnt 1:05:50 [5] 10.3 km (6:23 / km)
Alicante #17, stafettträning med Hallsberg.
Var 2st slingor på 2.5km. Ingen som gick riktigt bra men vissa delar var 100% andra not so much,,,
Slinga 1: 1an perfekt, riktigt bra alltså var hästlängder före de andra haha. Bra plan och bra genomförande. 2an bom för tänkte inte logiskt!!!! Var sjukt nära den men sen fick jag fnatt och började springa till vänster av ngn anledning. Tog ett bra tag. Sen hade jag iaf flyt till 7an, dålig utgångsriktning + parallellfel + ologiskt e ingen bra kombo. 8an och mål gick bra...
Slinga 2: 1:an bom, hetsig som fan och sprang för långt ned på höjden. Helt ärligt hetsig till alla kontroller på den här, 3-4-5 hade jag flyt men sen tog jag nog fel 6a och blev skumt.
Var iaf en mkt rolig träning! Måste bara lära mig att verkliiigggeeennnn fokusera på det tekniska. Just nu är det fysiska inget jag behöver tänka på alls, men att alltid allltid vara fokuserad på vad jag ska göra och vad jag är och ha koll. Det lönar sig!!! Alltid
Var 2st slingor på 2.5km. Ingen som gick riktigt bra men vissa delar var 100% andra not so much,,,
Slinga 1: 1an perfekt, riktigt bra alltså var hästlängder före de andra haha. Bra plan och bra genomförande. 2an bom för tänkte inte logiskt!!!! Var sjukt nära den men sen fick jag fnatt och började springa till vänster av ngn anledning. Tog ett bra tag. Sen hade jag iaf flyt till 7an, dålig utgångsriktning + parallellfel + ologiskt e ingen bra kombo. 8an och mål gick bra...
Slinga 2: 1:an bom, hetsig som fan och sprang för långt ned på höjden. Helt ärligt hetsig till alla kontroller på den här, 3-4-5 hade jag flyt men sen tog jag nog fel 6a och blev skumt.
Var iaf en mkt rolig träning! Måste bara lära mig att verkliiigggeeennnn fokusera på det tekniska. Just nu är det fysiska inget jag behöver tänka på alls, men att alltid allltid vara fokuserad på vad jag ska göra och vad jag är och ha koll. Det lönar sig!!! Alltid