Training Log Archive: --11--

In the 1 days ending Sep 27, 2020:

activity

time

miles

Orientering, lugnt

47:20

4.65

(10:10)

7.49

(6:19)

Spinning

25:00

Styrketräning, pass

20:00

Total

1:32:20

4.65

7.49

1:32

0:00

Spinning 25:00 [2]

uppv

Styrketräning, pass 20:00 [2]

Lite blandat igen

Orientering, lugnt 47:20 [2] 7.49 km (6:19 / km)

Sprint av Björck på Ekudden, kul och klurigt! Jogg pga extrem träningsvärk