Training Log Archive: --11--In the 1 days ending Nov 15, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Nov 15, 2020 #
Löpning, intervaller/fart 1:24:11 [3] 17.1 km (4:55 / km)
Snabbdistans, hemmesta, sjöliden + grisslingerakan. Kändes bra och var kul, hade först tänkt progressivt men orkade inte kolla klockan så sprang bara. Men gick snabbare i slutet än i början så blev lite progressivt ändå
Styrketräning, rehab 15:00 [1]
Blandat