Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: --11--

In the 1 days ending Nov 24, 2021:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning, pass1 40:00
  Styrketräning, rehab1 30:00
  Spinning1 30:00
  Total1 1:40:00

«»
1:40
0:00
» now
We

Wednesday Nov 24, 2021 #

Styrketräning, pass 40:00 [2]

Gå igenom övningar hos fysion + kortare styrkepass. Kändes mycket bättre efteråt i knät!

Spinning 30:00 [1]

Väldigt lugnt

Styrketräning, rehab 30:00 [1]

Rörlighet och stretch för knävecket

« Earlier | Later »