Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: --11--

In the 7 days ending Feb 8:

activity # timemileskm+m
  Löpning6 6:51:13 41.82(9:50) 67.31(6:07)
  Styrketräning1 1:00:00
  Cykel1 20:00
  Total7 8:11:13 41.82 67.31

«»
2:01
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 8 #

Löpning 15:15 [3] 2.5 km (6:06 / km)

Morgonjogg innan avfärd

Friday Feb 7 #

Löpning 41:56 [3] 8.0 km (5:15 / km)

Lugn löp hemma, till Hemmesta och ner i Sjöliden och sedan hem

Thursday Feb 6 #

Löpning 57:30 [3] 8.7 km (6:37 / km)

Cooper. Trodde det skulle kännas bättre tror jag men samtidigt har jag haft hög belastning länge nu. Var iaf skönt att få det gjort

Wednesday Feb 5 #

Löpning 56:32 [3] 10.0 km (5:39 / km)

Löpning på morgonen, var inte med på Bergström. På stigen och tillbaka, var trevligt

Tuesday Feb 4 #

Löpning 1:59:00 [3] 17.44 km (6:49 / km)

Stig/väglöpning med någon OL-kontroll. Sprang hälften med Cornelia och Emilia!

Monday Feb 3 #

Styrketräning 1:00:00 [3]

m olgy

Cykel 20:00 [2]

Lugnt innan styrka

Sunday Feb 2 #

Löpning 2:01:00 [3] 20.67 km (5:51 / km)

M pappa

« Earlier | Later »