Training Log Archive: Hanny

In the 1 days ending Sep 15, 2020:

activity

time

miles

Running

33:05

3.51

(9:25)

5.65

(5:51)

Fahrrad fahren

29:50

5.6

(5:20)

9.01

(3:19)

Total

1:02:55

9.11

(6:54)

14.66

(4:18)

1:02

0:00

Fahrrad fahren 12:00 [3] 4.38 km (2:44 / km)

Running 10:53 [3] 1.92 km (5:40 / km)

Running 22:12 [3] 3.73 km (5:57 / km)

Intervalle
2×4min und 2×3min
Langsamer gerannt weil letzte Woche kein Training und Fuß schonen

Fahrrad fahren 17:50 [3] 4.63 km (3:51 / km)