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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hanny

In the 7 days ending Jan 31:

activity # timemileskm+m
  OL1 1:33:21 6.24(14:57) 10.05(9:17)
  Wandern1 1:05:26 3.36(19:28) 5.41(12:06)
  Running1 47:01 4.89(9:37) 7.87(5:58)
  Kraft und Dehnung1 35:00
  Total4 4:00:48 14.5 23.33

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 31 #

OL 1:33:21 [3] 10.05 km (9:17 / km)

Winter-OL Langschwer
alle posten gut gefunden außer die 7

Saturday Jan 30 #

Wandern 1:05:26 [3] 5.41 km (12:06 / km)

Spazieren gehen im Großen Garten

Friday Jan 29 #

Kraft und Dehnung 35:00 [3]

Wednesday Jan 27 #

Running 47:01 [3] 7.87 km (5:58 / km)

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