Training Log Archive: HannyIn the 7 days ending Apr 11, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Apr 10, 2021 #
OL 47:19 [3] 4.29 km (11:02 / km)
Leider lief es nicht besonders gut, nach Posten 5 war ich unkonzentriert und habe immer wieder Fehler gemacht. Bei Posten 7 konnte ich Karte und Umgebung nicht übertragen und bin ein bisschen umher geirrt.
OL 26:03 [3] 2.47 km (10:33 / km)
Nach der langen Bahn hatte ich keine Kraft und Lust mehr gehabt zu rennen und bin immer mal wieder gewandert. Viele Posten lagen in bekannter Umgebung, was das orientieren vereinfachte.
Friday Apr 9, 2021 #
Kraft und Dehnung 1:00:00 [3]
Thursday Apr 8, 2021 #
Running 10:00 [3] 1.57 km (6:22 / km)
hinlaufen zum Start
OL 1:12:07 [3] 8.55 km (8:26 / km)
Golf-OL mit Papa
gleich beim 1.Posten falsch gerannt aber dann lief alles super außer das Wetter und der Boden
gleich beim 1.Posten falsch gerannt aber dann lief alles super außer das Wetter und der Boden
Wednesday Apr 7, 2021 #
Running 12:45 [3] 1.67 km (7:38 / km)
einlaufen+ Lauf ABC
OL 1:20:24 [3] 6.34 km (12:41 / km)
Linien-OL
kleine Fehler beim zuorden von Steinen von Karte zur Wirklichkeit
kleine Fehler beim zuorden von Steinen von Karte zur Wirklichkeit
Tuesday Apr 6, 2021 #
Kraft und Dehnung 45:00 [3]