Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: julianaslund

In the 7 days ending Mar 15:

activity # timemileskm+m
  Löpstyrka1 1:09:00
  Löpning - intervaller1 53:00 4.35(12:11) 7.0(7:34)
  Total2 2:02:00 4.35 7.0

«»
1:09
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 14 #

Note
(rest day)

Ingen träning, men halsen känns bättre.

Friday Mar 13 #

Note
(sick)

Känningar i halsmandeln igen.

Thursday Mar 12 #

Löpning - intervaller 53:00 [2] 7.0 km (7:34 / km)
ahr:166 max:189 shoes: NVII Forest 1

Skytte-intz
Inga intervaller för mig, då jag varit förkyld. Joggade samma bana som de andra kutade och försökte hålla pulsen under 170, men var lite svårt i de brantaste backarna. Annars var det superkul o springa i skogen och känna OL-vibbar!!

Wednesday Mar 11 #

Note
(rest day)

Hade teori på morgonen och sedan blev det inget pass på kvällen då jag var sååå trött.

Tuesday Mar 10 #

Note
(rest day)

Monday Mar 9 #

3 PM

Löpstyrka 1:09:00 [2]
ahr:125 max:184

Första passet efter förkylningen, så tog lättaste vikterna och tog det lugnt när pulsen höjdes. Kändes bra, lite svullen halsmandel, men inget som störde. Kul att vara tillbaka <33

« Earlier | Later »