Training Log Archive: julianaslundIn the 7 days ending Mar 15, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 14, 2020 #
Note
(rest day)
Ingen träning, men halsen känns bättre.
Friday Mar 13, 2020 #
Note
(sick)
Känningar i halsmandeln igen.
Thursday Mar 12, 2020 #
Löpning - intervaller 53:00 [2] 7.0 km (7:34 / km)
ahr:166 max:189 shoes: NVII Forest 1
Skytte-intz
Inga intervaller för mig, då jag varit förkyld. Joggade samma bana som de andra kutade och försökte hålla pulsen under 170, men var lite svårt i de brantaste backarna. Annars var det superkul o springa i skogen och känna OL-vibbar!!
Inga intervaller för mig, då jag varit förkyld. Joggade samma bana som de andra kutade och försökte hålla pulsen under 170, men var lite svårt i de brantaste backarna. Annars var det superkul o springa i skogen och känna OL-vibbar!!
Wednesday Mar 11, 2020 #
Note
(rest day)
Hade teori på morgonen och sedan blev det inget pass på kvällen då jag var sååå trött.
Tuesday Mar 10, 2020 #
Note
(rest day)
Monday Mar 9, 2020 #
3 PM
Löpstyrka 1:09:00 [2]
ahr:125 max:184
Första passet efter förkylningen, så tog lättaste vikterna och tog det lugnt när pulsen höjdes. Kändes bra, lite svullen halsmandel, men inget som störde. Kul att vara tillbaka <33