Training Log Archive: HugoLarsson

In the 1 days ending Mar 31, 2021:

activity

time

miles

1:24:37

8.28

(10:13)

13.32

(6:21)

14 /

15c

93%

Löpning

57:46

6.67

(8:39)

10.74

(5:23)

Total

2:22:23

14.95

(9:31)

24.06

(5:55)

14 /

15c

93%

2:22

0:00

8 AM

Löpning 46:49 [3] 8.95 km (5:14 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2

Kort distans
Tänkte först att jag skulle va lat och inte träna nu på morgonen men vaknade tidigt så kände att jag var tvungen.

3 PM

Löpning 10:57 [2] 1.79 km (6:07 / km)
shoes: VJ Bold (2)

upp

OL 21:33 [4] *** 4.64 km (4:39 / km)
spiked:2/2c shoes: VJ Bold (2)

Långsträcks-Km
Rätt bra vägval ändå även om det inte kändes så bra när jag tänkte ut det. Blev seger med 2 min så var nog det bästa ändå.

OL 1:03:04 [3] *** 8.68 km (7:16 / km)
spiked:12/13c shoes: VJ Bold (2)

Lugn OL efter
Med sällskap så inte högsta fokus men var hyfsat lätt så var lugnt