Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HugoLarsson

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:31:33 18.08(8:23) 29.1(5:12)
  OL2 1:46:39 10.74(9:56) 17.29(6:10)20 /24c83%
  Total4 4:18:12 28.83(8:57) 46.39(5:34)20 /24c83%

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Oct 30 #

2 PM

OL 56:15 [3] 7.61 km (7:23 / km)
shoes: VJ Bold (2)

Skogs-distans
Checka kartan till min nattcup. Massa nya hyggen :(

Thursday Oct 29 #

6 PM

OL (Natt-OL) 50:24 [4] *** 9.68 km (5:12 / km)
spiked:20/24c shoes: Inov8 X-Talon 210

Nattcup Höga sand
Hängde med Johanneson rätt bra i början tills han la i en växel till och sprang ifrån. Kom dock ikapp honom igen när han bomma vilket kändes bra, men tappade honom igen då jag inte riktigt hade den farten. Blev kamp mot hederskog på slutet istället som jag vann då han missade sista.

Löpning 36:19 [2] 5.45 km (6:40 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 210

Upp/ned

Tuesday Oct 27 #

5 PM

Löpning 1:01:55 [3] 11.74 km (5:16 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2

Distans
Med pappa i Basatsjö. fick känslan av att jag sprang fort men gjorde verkligen inte det. Grymt tråkigt var det också och tiden gick långsamt.

Monday Oct 26 #

4 PM

Löpning warm up/down 22:53 [2] 3.91 km (5:51 / km)
shoes: Hoka One One Rincon 2

Upp/ned

Löpning 30:26 [4] 8.0 km (3:48 / km)
ahr:182 shoes: Hoka One One Rincon 2

8x1000 tröskel
Sprang och titta på pulsen jätteofta. Höll mitt 181 väldigt bra ändå men tempot stämmer inte alls mot vad det borde va. Kan bero på kuperingen men är ändå mycket långsammare än det givna 3:30-3:32. Knappt det minsta trött efterråt heller.

« Earlier | Later »