Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HugoLarsson

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Skidor3 3:25:40 28.16(7:18) 45.32(4:32) 668
  Löpning3 2:30:09 15.35(9:47) 24.7(6:05)
  OL1 54:02 5.82(9:17) 9.36(5:46)10 /11c90%
  Styrka1 19:00
  Total7 7:08:51 49.32 79.38 66810 /11c90%
  [1-5]6 6:49:51

«»
1:27
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 21 #

9 PM

Skidor 57:26 [3] 14.14 km (4:04 / km) +129m 3:53 / km

Stakning
Blev ett skidpass hemma också. Hade egentligen inte tänkt träna idag men var riktigt snabba spår så kunde inte låta bli att stå och staka lite.

Saturday Feb 20 #

10 AM

Skidor 1:21:57 [3] 17.1 km (4:48 / km) +304m 4:24 / km

Lite bättre teknik idag, kändes betydligt mindre ansträngande.

Friday Feb 19 #

9 PM

Skidor 1:06:17 [3] 14.08 km (4:42 / km) +235m 4:21 / km

Skidor i Tranemo
Kändes väldigt ovant och hade inget fäste på första varvet. Sen bytte jag och pappa skidor och då gick det bättre. Nog högre ansträngning än 3 egentligen kanske.

Thursday Feb 18 #

3 PM

OL 54:02 [4] *** 9.36 km (5:46 / km)
spiked:10/11c shoes: VJ Bold (2)

OL Masstart
Första riktigt högintensiva passet sen coronan.
Kändes förvånansvärt bra och är väldigt nöjd med vägvalen.
Bra pass

Löpning 3:17 [2] 0.38 km (8:38 / km)
shoes: VJ Bold (2)

upp

Wednesday Feb 17 #

3 PM

Löpning 1:27:17 [3] 13.65 km (6:24 / km)
shoes: Hoka One One Torrent 2

Distans
Grymt mycket bättre känsla idag än igår. Kan varit att jag hade annat att tänka på idag för det var ett av de roligaste passen på länge. Stor del löptes på isen på halen.
Kändes rätt tungt i början och nästan så att jag hade svårt att hänga med i snöpulsen men på slutet kändes det bra sen så tror bara att de andra tryckte omedvetet på lite mer än vanligt.

Tuesday Feb 16 #

3 PM

Löpning 59:35 [3] 10.67 km (5:35 / km)
shoes: Hoka One One Torrent 2

Distans
Tyckte det verkade för tidigt att börja med intervaller så tog en körlektion imorse istället.
Kändes inte så bra nu dock, tror det mest va magen egentligen men jag får ju lätt lite hypokondrikertankar och fick det därför även att kanske kännas i lungorna och hjärtat. Tror det egentligen va lungt iallafall

Monday Feb 15 #

9 PM

Styrka 19:00 [0]

Kort Styrka själv
Hade svenska-skrivning under Poes styrka så fick köra lite kort på kvällen sen.

« Earlier | Later »