Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: palkarakai

In the 1 days ending May 15, 2022:

activity # timemileskm+m
  Tájfutás1 1:23:46 6.15(13:38) 9.89(8:28) 31522 /22c100%
  Futás1 8:05 0.91(8:55) 1.46(5:32) 63
  Total1 1:31:51 7.05(13:01) 11.35(8:06) 37822 /22c100%

«»
1:31
0:00
» now
Su

Sunday May 15, 2022 #

11 AM

Futás warm up/down (Bemelegítés) 8:05 [2] 1.46 km (5:32 / km) +63m 4:33 / km
ahr:138 max:155

Tájfutás race (ODOL hosszútáv) 1:23:46 [4] *** 9.89 km (8:28 / km) +315m 7:18 / km
ahr:149 max:174 spiked:22/22c

Jól ment technikailag. Pár kisebb hibám volt, kb 3-4 perc bennemaradt. Plusz a futás még nem volt maxos, tehát abban is maradt bőven. Nagyon jólesett, de nagyon bozótos volt.

« Earlier | Later »