Training Log Archive: Moritz.LIn the 1 days ending Apr 14, 2020:
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Tuesday Apr 14, 2020 #
5 PM
Laufen warm up/down 19:53 2.9 km (6:52 / km) +15m 6:41 / km
ahr:164 max:183
Laufen 31:00 4.78 km (6:29 / km) +10m 6:25 / km
ahr:176 max:192
Dresdner Dienstagsintervalle.
4x30´, 3x3:30´, 2x75´ mit 90´, 120´, 120´ Pause
In der Mitte der 3. 3:30 habe ich gemerkt das es langsam schwer wird und hintenheraus wurde es extrem schwer. Aber es hat trotzdem Spaß gemacht.
4x30´, 3x3:30´, 2x75´ mit 90´, 120´, 120´ Pause
In der Mitte der 3. 3:30 habe ich gemerkt das es langsam schwer wird und hintenheraus wurde es extrem schwer. Aber es hat trotzdem Spaß gemacht.
Laufen warm up/down 14:43 2.41 km (6:07 / km) +11m 5:59 / km
ahr:166 max:175