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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Moritz.L

In the 1 days ending Apr 16, 2020:

activity # timemileskm+m
  Orientierungslauf1 1:21:14 4.96(16:22) 7.99(10:10) 243
  Total1 1:21:14 4.96(16:22) 7.99(10:10) 243
  [1-5]1 1:21:02

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Th

Thursday Apr 16, 2020 #

5 PM

Orientierungslauf 1:21:14 intensity: (12 @0) + (2:39 @1) + (12:54 @2) + (37:48 @3) + (27:41 @4) 7.99 km (10:10 / km) +243m 8:50 / km
ahr:155 max:180

Oelsaer Oster-OL mit schlappen Beinen und keiner Kraft. Eigentlich hab ich mich nur durch den Wald geschleppt.

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