Training Log Archive: Moritz.L

In the 1 days ending Jun 24, 2020:

activity

time

miles

Orientierungslauf

18:56

2.49

(7:37)

4.0

(4:44)

Laufen

7:54

0.75

(10:35)

1.2

(6:34)

Total

26:50

3.23

(8:18)

5.2

(5:09)

0:26

0:00

5 PM

Laufen warm up/down 7:54 1.2 km (6:34 / km)
ahr:144 max:174 shoes: New Balance 1500 V6

Auslaufen

Orientierungslauf race (3.Lauf DD-Sprintserie) 18:56 4.0 km (4:44 / km)
ahr:178 max:192 shoes: New Balance 1500 V6

Ein Super Lauf!!! Es hat richtig Spaß und ich bin stolz auf mich, dass ich die Sackgasse an der 15 erkannt habe und rechtzeitig wieder gedreht habe