Training Log Archive: Moritz.L

In the 1 days ending Sep 30, 2020:

activity

time

miles

Orientierungslauf

23:21

2.2

(10:36)

3.54

(6:35)

Laufen

11:00

0.96

(11:29)

1.54

(7:08)

Total

34:21

3.16

(10:52)

5.08

(6:45)

0:34

0:00

5 PM

Laufen warm up/down 11:00 1.54 km (7:08 / km) +4m 7:02 / km
ahr:145 max:174

Orientierungslauf race (DD-Sprintserie Waldsprint) 23:21 3.54 km (6:35 / km)
ahr:174 max:187