Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ursa

In the 30 days ending Sep 30, 2009:

activity # timemileskm+m
  Tek8 7:55:45 46.29(10:17) 74.5(6:23) 716
  Orientacija2 3:14:39 4.04(48:12) 6.5(29:57) 37541 /41c100%
  Ostalo1 1:07:56
  Total11 12:18:20 50.33 81.0 109141 /41c100%

«»
2:49
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Sep 29, 2009 #

Tek 56:38 [3] 9.0 km (6:18 / km) +86m 6:00 / km
ahr:164 max:184 shoes: mizuno eliksir 2

Sunday Sep 27, 2009 #

Orientacija 25:30 [3] *** 1.6 km (15:56 / km) +75m 12:55 / km
spiked:26/26c shoes: integrator 2008

vse pove 8 sekund :D:D:D:D

Friday Sep 25, 2009 #

Tek 22:31 [3] 4.0 km (5:38 / km) +43m 5:21 / km
ahr:175 max:191 shoes: mizuno eliksir 2

Tuesday Sep 22, 2009 #

Tek 58:31 [3] 9.0 km (6:30 / km) +86m 6:12 / km
ahr:138 max:185 shoes: mizuno eliksir 2

spet mal teka :D:D mi je med tekom pas dol zdrsnu tok da zato mal nizji srcni utrip :D:D sm pa med tekom razmisljala, kk sta tanja pa ana tolk hitr najdle KT k je bla narobe postavljena :S:S jst sm sla prov in sm prsla na pravo mesto in od tm sm pol leta gor in dol in levo in desno in je res nism najdla dokler nism ze obupala, pol sm jo sele po nesrec najdla, kk jo je njima ratal tok hitr??? ma ja sej pr men je biv tist del cista katastrofa :S:S:S
med tekmo se mi je ze zacel blest, ah ja ni se za hecat z dehidracijo :S:(

Saturday Sep 19, 2009 #

Orientacija 2:49:09 [5] *** 4.9 km (34:31 / km) +300m 26:26 / km
spiked:15/15c shoes: integrator 2008

Monday Sep 14, 2009 #

Note

drugi dan v Budimpesti :D:D prehodili cev park, res cudovito sam zdej mam obcutek kot da mi bojo noge odpadle :D:D:D ocitno nism dost laufala doma :D:D

Saturday Sep 12, 2009 #

Tek 1:52:11 [3] 16.5 km (6:48 / km) +172m 6:28 / km
ahr:160 max:180 shoes: mizuno eliksir 2

sm mela mal problemov med tekmo, sam kar te ne ubije te naredi močnejsega, vsaj upam tk

Note

zdej si bom pa tud jst prvoscla mal pocitnc :D:D, do petka bom v Budimpesti, v soboto grem laufat v Cerkno, po tem pa odvzem krvi za testiranje, pol bo pa ?e pocas treba v solo :D:D

Wednesday Sep 9, 2009 #

Ostalo 1:07:56 [2]

mogla bi pretečt 3km tok da se mi?oce navadjo da skoz delajo pa sm sla pol raj rolat za 1 uro, planinsko polje, so me čist navdusle rusevine dvorca Haagberg in njegove cerkvice, vrjetn je mogu bit rees zlo lep takrat k je bil se cev

Tuesday Sep 8, 2009 #

Tek 54:48 [3] 9.0 km (6:05 / km) +86m 5:49 / km
ahr:164 max:195 shoes: mizuno eliksir 2

Monday Sep 7, 2009 #

Tek 16:23 [3] 3.0 km (5:28 / km) +28m 5:13 / km
shoes: mizuno eliksir 2

Sunday Sep 6, 2009 #

Tek 1:39:45 [3] 15.0 km (6:39 / km) +129m 6:23 / km
shoes: mizuno eliksir 2

Tuesday Sep 1, 2009 #

Tek 54:58 [3] 9.0 km (6:06 / km) +86m 5:50 / km
ahr:165 max:184 shoes: mizuno eliksir 2

« Earlier | Later »