Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ursa

In the 30 days ending Jun 30, 2010:

activity

time

miles

Tek

2:17:14

13.24

(10:22)

21.3

(6:27)

Orientacija

1:53:37

3.11

(36:34)

5.0

(22:43)

Total

4:10:51

16.34

(15:21)

26.3

(9:32)

1:53

0:00

» now

Tuesday Jun 22, 2010 #

Tek 30:03 [4] 5.0 km (6:01 / km)
shoes: mizuno eliksir 2

Sm imela pred sabo eno malo hitrejšo tekačico in sem jo lovila, sam sm naredila napako, začela sem prehitr in mi je nakoncu začel zmanovat moči.
haha zanimiva prigoda :D:D vmes se mi je kr trebuh napev, kt da bi na dah spila 2 litra vode :D:D

Saturday Jun 19, 2010 #

10 AM

Orientacija race 56:43 [3] **** 2.0 km (28:22 / km)
shoes: integrator 2008

obup, porazno, pr vsaki kontroli sm kr naprej letela (za to sm kasnej zvedla da je drugačen merilo), zgublala sm se, nism dobr pogledala karte in sm kr tekla, uglavnem vse ampak res vse napake kar jih je možn,
res ne smem tega delat da se kr zaženem k pol celo tekmo bluzim :(:(

C • :) 2

1 PM

Orientacija race 56:54 [3] **** 3.0 km (18:58 / km)
shoes: integrator 2008

haha vse pove ze cas, ki je enak kot v prvem krogu :D:D počasi in zbrano :D
Ana me je prihitela za 1' 20'' počas napredujem :D:D:D:D

Thursday Jun 10, 2010 #

7 PM

Tek 31:21 [3] 5.0 km (6:16 / km)
shoes: mizuno eliksir 2

Sunday Jun 6, 2010 #

7 PM

Tek 41:34 [3] 6.3 km (6:36 / km)
shoes: mizuno eliksir 2

v gozdu je blo tko fajn hladno da je biv prov užitek tečt
dom, severni rob karte, cez Tičnico dom :D:D

na klancih sm se še kr potrudla, kar je pomenil, da k sm pršla na vrh nism mogla dihat pa še srce je norev uglavnem supr :D:D

Thursday Jun 3, 2010 #

6 AM

Tek 34:16 [2] 5.0 km (6:51 / km)
shoes: mizuno eliksir 2

« Earlier | Later »