Training Log Archive: Ursa

sm mal sprobavala hitro hojo, vmes ene par sprintov za pulz :D:D, presenecena sm bla nad dejstvom da pr hitri hoji pokuris res res velik kalorij :D:D:D:D

dom- meja karte- preko tičnice-dom
v easy, sam v klance sm se mal bl potrudla, so me na koncu dost meča bolela

kalce in nazaj

lipica open
bom mogla se velik delat na dovgih razdaljah, čene pa časovno na nekaterih delih sploh nism sla tok slabo, imam recimo 10 cas pa sem samo 10 sekund za prvim casom, zanimivo :D:D:D po drugi strani pa mam tud padce, se bom mogla bol posvetit tehniki na dovge razdalje, ki nimajo moznosti po poti, skoda k je zimske lige ze konc :(

1,2,3,6,10,11,12,14,15 KT sm sla ok
4KT - namest po grebenu sem sla po dolini, nism bla pozorna, sicer nism zgubla tok casa ker se je dal po dolini dost dobr laufat, poleg tega se je pa dolina zaklucla lih pr KT tok da sm mela sreco in sm lih tk prsla na tocko
5KT - sm zabluzla, sm spregledala eno pot in me je odnesl predalec, sm naredla kr napako, sam prec k se ugotovla da to pa le neki ne stima sm ugotovila kje sm in sm res hitr popravla napako, sam čs smpa se zmer zgubla :S:S no ja sej najdla sm se :D:D:D
7KT - sm se mal preveč dvignla, sm se najdla pol na zidu in sm vedla kam in kako naprej, hehe sm pot poznala ze od prej :):)
8KT - sm lepo prsa, sam sm sla pocas, ker se mi je zdel prevec simpl
9KT - ne vem kk mi je ratal ampak sm preksla vse zakone fizike, predvidevam zato ker sm se gibala tok pocas da je vs prostor okol mene postav relativn :D:D:D:D tok da sploh ne vem kk sm do ke kjer sm se najdla prsla
13KT - prsla mal prevec dol, se mi je dozdeval da bo to narobe, pol je pa se klemen mi pokazu da sm preveč dol

Marlena Habenicht (1) - 1:10:37

zimska liga dobravlje - 1,2,3,5,7,9,10KT po mojem mnenju brez napake
4KT (preko avtoceste) - dve poti sta ble mozne, ne vem kera je bla bolj optimalna po levi ali desni strani.
6KT - dve moznosti po mojem mnenju enako hitri, cene mogoce da je moja izbira mal hitrejsa
8KT - skor vse supr, sam nek sm mal zmotno teren pregledala, zgubla cca. 30 s
11KT- dobra izbira poti pa vse sam nakonc ne vem kaj mi ni blo jasn, vrtaca je bla pred mano pa je nism vidla
12KT - na zacetku sm se neki zbluzla in sm kr v ta zeleno hotla rint in pol mi je vlado reku da nej grem raj okol in sm sla okol in sm najdla tocko :D:D

fajn bi blo sprobat se ta druge vrjante, tok da bi vidla kje bi sla hitrej, tak za inf.

trening, krog 2 ugotovila da si premalo zaupam
1,2,5,7 KT po mojem mnenju supr, sicer sm sla celo progo bl pocas in sm raj spremlala kaj se okol dogaja, kk zgleda teren, kaj se opaz in kaj ne
3KT - v zelenem, vse sm sla lepo, sam na koncu me je panika zagrabla zarad zelenga pa ceprov sm bla cist prov in sem si izbrala res lepe napadne tocke
4KT - prsla prov, sam pol sm se mal zgubla in jo previsko iskala
6KT- res sm sla lepo, sam sm hodila in sm se lahko skoz popravlala

trening, krog 1
vse kontrolne tocke razn 6 sm izjemno lepo nasla, sam to pripisujem dejstvu da sm hodila vecino casa :(
1KT je bila postavljena na istem mestu kot je bila KT postavljena na prvem treningu in kot sm se je takrat razveselila tako se se je zdaj :D:D
6KT - me je mal preveč zanesl na levo, sm padla na ograjo v obliki pravokotnika in od tam do kt in na 7 kt ter na cilj