Training Log Archive: Ursa

ogrevanje, sprobava nekaterih funkcij pri polarju

srce imam se zelo nenatreniran zato se mi pulz zelo hitro dvigne, malo se je pa tudi poznalo da sem malo prehlajena in sem zato tezje dihala. Naslednjič bot tekla z izkjučenim zvokom, ker je zelo nadlezno skoz poslusat piske ure ko opozarja na premajhen ali prevelik utrip.

ko sem zakjučila s tekom kroga sem prehodila tisto kratko razdaljo do nogometnega stadiona. kjer bom sedaj po nasvetu profesorce tekla kroge in s tem preverjala moj napredek. profesorca mi je svetovala da naj tečem bazo 2x ali 3x tedensko, 2x tedensko pa naj treniram hitrost.

ne vem se natancnega obsega nogometnega stadiona v logatcu, ampak za enkrat so mi se bolj pomembni casi kot pa razdalja. za poskusino tekla tri kroge, ker se mi je ze mudilo domov, ker gremo danes za dan mrtvih na vrhniko.