Training Log Archive: UrsaIn the 7 days ending Nov 7, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 7, 2010 #
Tek 42:10 [2] 6.0 km (7:02 / km)
shoes: mizuno eliksir 2
mal hoje vmes, ker nimam mere kolk pa kdaj in sm v klance pretiravala in sm pol klancih navzdol hodila tok časa da sm pršla do zraka :D:D:D
so popravl poti okoli sekirice, zdej sam upam da bojo zdej mal dle časa ostale v takem stanju, čene je pa sama futka tam kjer ni poti
so popravl poti okoli sekirice, zdej sam upam da bojo zdej mal dle časa ostale v takem stanju, čene je pa sama futka tam kjer ni poti
Tuesday Nov 2, 2010 #
8 PM
Ostalo 1:15:00 [3]
vaje za roke, hrbet in trebuh, celotno gledano trening ni biv naporen, sam takrat ko se je pa delalo pa je bilo delo na ful :):) Mi je Nuša pokazala nekaj vaj ki jih tekači na smučeh delajo za roke, s 4kg utežmi oponašaš tek na smučah, samo da utež zadržiš v skrajnih legah, lahko rečem samo da me dans roke tok bolijo kot še nikol :D:D