Training Log Archive: UrsaIn the 7 days ending Aug 30, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 30, 2015 #
12 PM
Orientacija 44:58 [2] *** 2.15 km (20:55 / km)
shoes: inov8 MUDCLAW
Trening z Matjažem in Tajem. Na začetku precej zgubljena. Po 4 KT sem našla spet voljo za orientacijo, na 10 KT pa sem že našla spet svoj tempo in padla notri v karto. To me je precej razveselil, ker se mi to zadnjih pet let ni nikoli zgodilo. Še je upanje zame :D
Povezava do karte z vsemi mojimi napakami je tu http://karte.rutka.net/index.php?user=ursa&categor...
Povezava do karte z vsemi mojimi napakami je tu http://karte.rutka.net/index.php?user=ursa&categor...
8 PM
Tek (Dolgi tek) 1:05:58 [2] 10.0 km (6:36 / km)
shoes: Nike- tek
Tek z Matjažem. Eden najbolj zabavnih tekaških treningov kadarkoli :D
Thursday Aug 27, 2015 #
Tek 48:57 [2] 7.27 km (6:44 / km)
shoes: Nike- tek
Wednesday Aug 26, 2015 #
6 PM
Tek intervals (intervali) 24:30 [3] 3.97 km (6:10 / km)
shoes: Nike- tek
ogrevanje + 5x3 min, vmes 30'' počitka + ohlajanje 2'30''
zdej pa naprej pisat poročila :( bruha se mi že od njih. Komej čakam da bo konc.
zdej pa naprej pisat poročila :( bruha se mi že od njih. Komej čakam da bo konc.