Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ursa

In the 7 days ending Jan 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Vaje za moč 4 3:32:00
  Tek1 1:07:00 6.21(10:47) 10.0(6:42)
  Orientacija1 35:19 1.55(22:44) 2.5(14:08)
  Total6 5:14:19 7.77 12.5

«»
1:07
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 16, 2016 #

Orientacija 35:19 [3] 2.5 km (14:08 / km)
shoes: inov8 MUDCLAW

Dejanska razdalja: 3,20 km
Povprecen tempo: 11:22 min/km
Precej enostavna proga. Sem pa opazila da me je v preteklosti ponos stal veliko uzitka in veselja. Namesto da bi sla v kategorijo kjer bi vsaj lahko normalno tekla in uzivala v progi, sem vedno izbirala tezje, daljse kategorije. Samo zato ker mi ponos ni pustl da bi sla v lazjo kategorijo. Vsaj za zacetek ne bo nic narobe ce grem v lazjo kategorijo. Edino v Sloveniji je problem ker imamo le W21A, ki mi je trenutno tezak (izgubila sem povezavo s karto in obcutek za dolzino) ter W21B, kjer je vse po poteh. To pa mi bi bilo prelahko. To je moj danasnji problem :)

Note

Dosezki nasega neformalnega klubskega vodje so me navdusili, da se tudi jaz izboljsam. Do sedaj sem samo nemo gledala v digitalni zaslon tehtnice, ki na zalost kaze ze x+6 kg. Ni kaj magistrska in delo sta terjala svoj davek ;) Pomoc in predlogi zazeljeni :)

Friday Jan 15, 2016 #

Vaje za moč 1:00:00 [3]
shoes: Reebok sprint 2.0

Thursday Jan 14, 2016 #

Vaje za moč 1:00:00 [3]
shoes: Reebok sprint 2.0

Wednesday Jan 13, 2016 #

Vaje za moč 1:00:00 [3]
shoes: Reebok sprint 2.0

Nedeljko je streho zacasno popravil. Upam da jutri ne bo snega.

Tuesday Jan 12, 2016 #

Vaje za moč (Doma) 32:00 [3]
shoes: Reebok sprint 2.0

V telovadnici nam je streho odpihnil, tako da za enkrat treniram doma

Sunday Jan 10, 2016 #

Tek 1:07:00 [3] 10.0 km (6:42 / km)
shoes: Mizuno-sive

Z Matjažem 10 km počasi po Fužinah. Veliko vode in preskakovanja luž. Vmes 5 min streching. Zelo sem uživala :D

« Earlier | Later »