Training Log Archive: Ursa

In the 7 days ending Mar 20, 2016:

activity

time

miles

Zoom zoom

3:40:00

13.5

(16:18)

21.72

(10:08)

Vaje za moč

2:00:00

Tek

1:17:47

8.08

(9:38)

13.0

(5:59)

Total

6:57:47

21.57

34.72

1:50

0:00

Zoom zoom 1:50:00 [3] 11.72 km (9:23 / km)

Zoom zoom (tek na smučeh) 1:50:00 [3] 10.0 km (11:00 / km)

3. na smučkah. Zoom zoom je zakon!!!!
z Matjažem. Pokrajina je tako lepa da ti vzame dah. Res sem lahko srečna da živim v tako lepi držav. Supr dan.

Tek 39:09 [3] 6.5 km (6:01 / km)
shoes: Mizuno-sive

V pogovornem tempu

Vaje za moč 1:00:00 [3]
shoes: Reebok sprint 2.0

brez moči v rokah

Tek 38:38 [3] 6.5 km (5:57 / km)
shoes: Mizuno-sive

Danes sem imela precej tezke noge. Ponedeljkov trening je bil brutalen. Ne morem se samostojno narest pull upa ampak se blizam :)

Vaje za moč 1:00:00 [3]
shoes: Reebok sprint 2.0