Training Log Archive: Ursa

Ni mi šlo. Noge so bile neuporabne.
Ne bom pisala mojih misli o tem, ampak če hočem napredovati moram popraviti prehrano. Tako kot jem sedaj mi ne ustreza. Motivirati/pripraviti se moram tudi da bom več pila. Na dneve ko tečem/ telovadim mislim da bi definitivno morala popiti več kot sedaj. Za začetek naj mi bo motivacija in cilj 1 L /dan.

C • Voda 2

Na polno debatirava celo pot, kar se verjetno pozna tudi na času :-)
Preseneti me dejstvo da na koncu dneva noge niso tako švoh kot ponavadi in da bi dejansko lahko hitreje, seveda pod pogojem da ne bi tolk govorila in malo več dihala :-)
Te štirje dnevi počitka so naredili nekaj dobrega in tudi nekaj slabega. Polenila sem se, kar ni se mi dalo iti teč, iskala sem izgovore zakaj ne bi šla. Prej mi je to postajala rutina, pridem domov, pojem, malo pospravim/ pogledam del Peaky blinderjev in grem teč. Počivanje ni zame :-)

Konec pavze. Končno, malo sem že postajala nervozna pa še kvaliteta spanja se mi je malo porušila. Sem pa zato danes na polno. Press 12 kg, DL 38 kg :-)