Training Log Archive: M.K.In the 7 days ending Aug 1, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Aug 1, 2020 #
11 AM
Running warm up/down 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
12 PM
Orienteering race 52:22 [3] 7.8 km (6:43 / km) +200m 5:57 / km
Takas-2020 2d.
6kp-10'', 9kp-10''. Viso: 20'' klaidu!
Begant i 16ta pasivijau ne ten beganti Kireiliuka ir kvieciau begt kartu. Bet jis neisgirdo.
https://ibb.co/PF92VwT
6kp-10'', 9kp-10''. Viso: 20'' klaidu!
Begant i 16ta pasivijau ne ten beganti Kireiliuka ir kvieciau begt kartu. Bet jis neisgirdo.
https://ibb.co/PF92VwT
1 PM
Running warm up/down 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
6 PM
Drinking long 9:00:00 [2]
Gimines balius Dzukijoj po 30metu:)
0,7 degtines, 0,7 sampo, 0,150 vyno ir 1ltr alaus ant galvos. 3cia ryto nuluzau:)
0,7 degtines, 0,7 sampo, 0,150 vyno ir 1ltr alaus ant galvos. 3cia ryto nuluzau:)
Friday Jul 31, 2020 #
2 PM
Running warm up/down 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
Orienteering race 40:00 [3] *** 6.1 km (6:33 / km) +130m 5:56 / km
3 PM
Running warm up/down 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
Wednesday Jul 29, 2020 #
6 PM
Orienteering 45:00 [1]
Tuesday Jul 28, 2020 #
8 PM
Running warm up/down 10:00 [1] 1.6 km (6:15 / km)
Running hills 20:00 [4] +160m
Kalnu treniruote su Murenu ir Mureniuku Liskiavoj. 4 kalnai (20min)
Running warm up/down 5:00 [1] 0.7 km (7:09 / km)
Sunday Jul 26, 2020 #
11 AM
Orienteering race 47:38 [2] 7.2 km (6:37 / km)
Juros svente 2diena. Nei miskas, nei miestas. Prie antro plojausi ant krutines ir kelieno,tai gaudziau kvapa:)
Lengvas tolyginis begimas 47'. Pasirodo labai nedaug pralosiau su tokiu tempu.
https://ibb.co/6F89Ny6
Lengvas tolyginis begimas 47'. Pasirodo labai nedaug pralosiau su tokiu tempu.
https://ibb.co/6F89Ny6