Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veeti

In the 7 days ending Nov 15:

activity # timemileskm+m
  sauvakävely1 1:56:50 6.74(17:21) 10.84(10:47) 220
  Lihaskunto1 1:30:00
  Hiihto1 1:29:31 8.33(10:45) 13.41(6:41) 100
  Suunnistus1 1:03:55 2.18(29:18) 3.51(18:13) 170
  Total4 6:00:16 17.25 27.76 490

«»
1:56
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 15 #

sauvakävely (Pitkälenkki) 1:56:50 [3] 10.84 km (10:47 / km) +220m 9:47 / km
ahr:140 max:185

Utranharjun pitkälenkki.

Wednesday Nov 11 #

Suunnistus (Taitoharkka) 1:03:55 [4] 3.51 km (18:13 / km) +170m 14:40 / km
ahr:135 max:163

Kuikkalampi. Torstain harkka. 5.0km hajonta b. Luhennettiin rataa. Mentiin rastit 1-6-maali. Oli ihan mahottoman jyrkkiä ja pitkiä mäkiä.

Tuesday Nov 10 #

Lihaskunto (Hiihtoseuran treeni) 1:30:00 [3]

Kuntopiiriä jyrissä.

Monday Nov 9 #

Hiihto (Pertsa) 1:29:31 [4] 13.41 km (6:41 / km) +100m 6:26 / km
ahr:172 max:214

Kontiolahti. Tasurin treeni. Kerran kaaduin oikeen huolella seinänousun laskussa kun piti jarruttaa ja väistää toista. Muuten meni hyvin.

« Earlier | Later »