Training Log Archive: Veeti

In the 7 days ending Jan 31, 2021:

activity

time

miles

Hiihto

4:59:41

24.69

(12:08)

39.73

(7:33)

367

Juoksu

57:22

1.86

(30:46)

3.0

(19:07)

Total

5:57:03

26.55

(13:27)

42.73

(8:21)

367

1:55

0:00

Hiihto (Pertsa) 1:55:43 [3] 12.14 km (9:32 / km) +20m 9:27 / km
ahr:122 max:158

Polvijärvi. Käytiin Lennin ja äitin kanssa pikälänkki.

Hiihto (Pertsa) 1:34:18 [3] 12.48 km (7:33 / km) +120m 7:13 / km
ahr:147 max:184

Honkalampi. Tasatyöntö vetoja ja haarakäyntiä.

Juoksu (Markan juoksutreeni) 57:22 [3] 3.0 km (19:07 / km)
ahr:131 max:162

Mehtimäki. Juoksuvetoja.

Hiihto (Vapaa) 1:29:40 [3] 15.11 km (5:56 / km) +227m 5:31 / km
ahr:155 max:184

Pärnävaaraa. Pk lenkkiä. Luisto olematon. Sukset olivat kuin imukupit. Uutta, märkää lunta oli viisi cm ladulla.