Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yougogirl

In the 1 days ending Feb 26:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor1 2:06:19 18.2(6:56) 29.29(4:19) 322
  Löpning1 15:33 1.47(10:36) 2.36(6:35) 32
  Total1 2:21:52 19.67(7:13) 31.65(4:29) 354

«»
2:21
0:00
» now
Fr

Friday Feb 26 #

Längdskidor long 2:06:19 [2] 29.29 km (4:19 / km) +322m 4:05 / km
ahr:147 max:196

Dunderväder. Gick jättesnabbt. Kände mig pigg. Fick inte ens en gnutta mjölksyra i benen insamlade backar som ja tyckte var jättejobbiga vid jul

Löpning (progressionslöp) 15:33 [2] 2.36 km (6:35 / km) +32m 6:10 / km
ahr:162 max:183

Börjar om från noll igen. Kändes bra i foten. Skippade hälilägget vilket kan ha bidragit m att ja inte fick ont i framfoten. Drog lite i hålfoten men det var ändå ok. Gick uppför hela vägen.

« Earlier | Later »