Training Log Archive: yougogirl

In the 1 days ending Mar 4, 2021:

2:01

0:00

Längdskidor long 1:39:00 [2] 22.35 km (4:26 / km) +206m 4:14 / km
ahr:146 max:193

Trött i övre ryggen men axlarna o nacken kändes bättre efter att ha smort in m ormsalva imorgon

Löpning asfalt (progressionslöp) 22:00 [3] 3.59 km (6:08 / km) +51m 5:43 / km
ahr:164 max:191

Kändes bra i foten, är dock lite rädd när ja springer neråt. Segt i vaderna.