Training Log Archive: yougogirl

Tappade klockan I skogen så längden är väldigt uppskattad. Kan säga att detta förstörde min dag. Loppet gick också inte jättefantastiskt. Bommade i princip vartenda kontroll in i cirkeln. Kände inte alls att jag hängde med på kartan och hade kontroll över min orientering.

Försökte fokusera på att planera sträckorna med hållpunkter. Missade några kontroller in i cirkeln fast jag drog ner på farten. Gjorde även en bom mitt på banan där jag inte hade någon som helst aning om vart jag var efter att ha sett Liv och Doris (jag är alldeles för lättdistrsherad när jag springer)
Kändes rejält i vaderna i backarna och var tvungen att gå flera gånger. Lite trött efter veckans träning.
Ändå kul att komma ut och springa lite i Stockholmskrogen. Väldigt fint gentemot terrängen vi sprungit i de senaste veckorna.

OL intz

Min plan idag var att planera alla sträckor och ha hållpunkter vilket jag tycker att jag lyckades jättebra så det är jag supernöjd med. Bommade några av kortsträckorna pga orienteringen helt enkelt var några snäpp svårare än vad jag ens kan klara av i gång tempo så där finns det stor förbättringspotential. Tror även det var bra för mitt mentala att inse att jag faktiskt tjänade tid på att springa runt isstället för att köra rakt på. Alla vägval var inte helt optimala så jag på vissa ställen hade kunnat gena lite mera men jag tycker ändå jag genomförde träningen bra och hade bra fokus hela tiden. Roligt och skönt pass:))

Off road löpning hem från mitt ute iskogen utan karta och är så imponerad över vår insats. Helt sjukt hur rakt vi sprang utan karta eller kompass. Vi är grymma. Chilla ganska mycket i början men sedan låg vi ändå i 4.20 tempo på slutet och vi kunde fortfarande snacka så det kändes bra. Roligt äventyr. Sprang förbi månen, igenom savannen, förbi en medelhavsgrotta.