Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yougogirl

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor3 4:02:37 27.79(8:44) 44.73(5:25) 740
  Cykling3 3:09:00
  Redcord2 1:20:00
  Styrka1 45:00
  Total6 9:16:37 27.79 44.73 740

«»
2:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 21 #

Cykling long 49:00 [2]

Längdskidor long 52:37 [2] 7.6 km (6:55 / km)

Saturday Feb 20 #

Redcord 35:00 [1]

Cykling 50:00 [4]
ahr:163 max:194

Herregud vilket bök. Var tvungen att be en av bandykillarna komma o öppna för min blipp in till gymmet fungerade inte. Körde 20 min tröskelpuls.

Thursday Feb 18 #

Längdskidor long 1:30:00 [2] 17.83 km (5:03 / km) +356m 4:35 / km
ahr:134 max:203

Ficks skjuts av Kalle till Högbo vilket var kul för annars hade ja behövt trixa mig ut i skoterspåret. Väldigt bra sällskap faktiskt, hade förväntat mig att han skulle va jättesvårsnackad men han va ju asskön:)

Wednesday Feb 17 #

Styrka 45:00 [1]

Cykling long 1:30:00 [2]
ahr:146 max:165

Tuesday Feb 16 #

Längdskidor 1:40:00 [2] 19.3 km (5:11 / km) +384m 4:43 / km
(injured)

Extremt kuperat vilket var roligt men tufft. Fick ont i hälen/foten under andra varvet så kortade ner passet. Tror dock det kan vara något m pjäxorna för kändes mycket bättre när ja tog av mig dem o nu är det helt ok

Monday Feb 15 #

Redcord 45:00 [1]

« Earlier | Later »