Training Log Archive: yougogirlIn the 7 days ending Feb 21:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Feb 21 #
Cykling long 49:00 [2]
Längdskidor long 52:37 [2] 7.6 km (6:55 / km)
Saturday Feb 20 #
Redcord 35:00 [1]
Cykling 50:00 [4]
ahr:163 max:194
Herregud vilket bök. Var tvungen att be en av bandykillarna komma o öppna för min blipp in till gymmet fungerade inte. Körde 20 min tröskelpuls.
Thursday Feb 18 #
Längdskidor long 1:30:00 [2] 17.83 km (5:03 / km) +356m 4:35 / km
ahr:134 max:203
Ficks skjuts av Kalle till Högbo vilket var kul för annars hade ja behövt trixa mig ut i skoterspåret. Väldigt bra sällskap faktiskt, hade förväntat mig att han skulle va jättesvårsnackad men han va ju asskön:)
Wednesday Feb 17 #
Styrka 45:00 [1]
Cykling long 1:30:00 [2]
ahr:146 max:165
Tuesday Feb 16 #
Längdskidor 1:40:00 [2] 19.3 km (5:11 / km) +384m 4:43 / km
(injured)
Extremt kuperat vilket var roligt men tufft. Fick ont i hälen/foten under andra varvet så kortade ner passet. Tror dock det kan vara något m pjäxorna för kändes mycket bättre när ja tog av mig dem o nu är det helt ok
Monday Feb 15 #
Redcord 45:00 [1]