Training Log Archive: yougogirlIn the 7 days ending Apr 18, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Apr 18, 2021 #
Orientering skog 1:02:21 [3] 7.39 km (8:26 / km)
Saturday Apr 17, 2021 #
Rullskidor long 1:51:00 [2] 25.29 km (4:23 / km)
Friday Apr 16, 2021 #
Orientering skog (progressionslöp) 17:00 [2] 2.4 km (7:05 / km)
Thursday Apr 15, 2021 #
Cykling 20:00 [2]
Uppvärmning
Löpning asfalt race (progressionslöp) 34:00 [5] 5.68 km (5:59 / km)
ahr:173 max:211
Har ingen förmåga att arbeta m mjölksyra. Blir helt stum.
Wednesday Apr 14, 2021 #
Styrka 45:00 [1]
Cykling 31:56 [2]
Sjukt omotiverad
Tuesday Apr 13, 2021 #
Orientering skog (progressionslöp) 49:15 [2] 5.27 km (9:21 / km)
Snöpuls. Gick långsamt men kände inte av foten. Svårt att hänga m på kartan
Monday Apr 12, 2021 #
Redcord 1:00:00 [1]