Training Log Archive: yougogirlIn the 7 days ending Jun 27, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jun 27, 2021 #
Löpning asfalt intervals 1:00:00 [4] 8.99 km (6:40 / km)
ahr:176 max:202 shoes: Blue butterfly
Backintervaller i ensta
Saturday Jun 26, 2021 #
Rullskidor long 1:47:00 [2] 26.0 km (4:07 / km)
M Elin o Sara så riktigt roligt pass
Friday Jun 25, 2021 #
Löpning asfalt intervals 1:00:00 [4] 10.24 km (5:52 / km)
ahr:164 max:201 shoes: Blue butterfly
1000,800,600,400 x2
Sprang m Elin så det var spykänsla hela vägen
Riktigt dålig känsla i kroppen, gick inte snabbt asså
Träffade på Emma på vallen också som körde samma uppläg vilket var kul
Sprang m Elin så det var spykänsla hela vägen
Riktigt dålig känsla i kroppen, gick inte snabbt asså
Träffade på Emma på vallen också som körde samma uppläg vilket var kul
Thursday Jun 24, 2021 #
Cykling long 2:33:00 [3] 53.83 km (2:51 / km)
Wednesday Jun 23, 2021 #
Styrka 46:00 [1]
Tuesday Jun 22, 2021 #
Vattenlöpning intervals 1:00:00 [4]
20x70/20
10x15/15
Lite distraherad
10x15/15
Lite distraherad
Orientering skog 56:00 [3] 6.47 km (8:39 / km)
Kändes segt
Monday Jun 21, 2021 #
Rullskidor long 1:30:00 [2] 22.14 km (4:04 / km)
Riktigt tungt