Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yougogirl

In the 7 days ending May 15, 2022:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor1 1:31:37 13.01(7:02) 20.94(4:23)
  Styrka2 1:20:00
  Orientering skog2 1:01:45 6.94(8:54) 11.17(5:32)
  Crosstrainer1 30:00
  Löpning asfalt1 25:34 2.29(11:09) 3.69(6:56)
  Cykling1 20:10 3.04(6:38) 4.89(4:07)
  Total4 5:09:06 25.28 40.69

«»
2:27
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday May 13, 2022 #

Note
(injured)

Det jag saknar mest med att vara oskadad är att kunna vara spontan. Att kunna åka till en stad och tänka gud vad kul vi springer ut på upptäcktsfärd. Eller att på kvällen kunna titta ut och tänka ja vad kul vi spelar fotboll o så springer man runt som en galning. Inget av det kan man göra längre. Bara att springa över gatan för att de tjimmet en bil blir liksom ett tankemoment där hjärnan stannar upp och säger Hmmm dedär borde du inte göra. Och jag känner bara att det är det jag är så sjukt trött på. Visst jag kan träna på alternativt, fine de överlever jag, jag är bra på att hitta det roliga i allt. Men att inte kunna leva som vanligt, det är värre. Och jag tror det är det jag börjar känna att jag tycker inte det är värt att försöka få till lite tävlingar eller löppass i skog när det påverkar resten av mitt liv så negativt. Det enda jag egentligen vill fokusera på är att bli hel och smärtfri. Så att jag kan vara spontan, och anta utmaningar som var det bästa jag visste när jag var liten.

Note
(sick)

Täppt i näsan, huvudverk, trött, konstig i halsen. Började känna lite redan igår men tänkte att det nog bara var pollen. Vaknade sen upp i dag o de kändes okej när jag gick upp ur sängen. Men sedan under dagen kände jag mig bara värre och värre så tyvärr blir det inget sprint -SM i övermorgon vilket suger röv.

Thursday May 12, 2022 #

Crosstrainer 30:00 [2]

Orientering skog 26:28 [4] 4.86 km (5:27 / km)

Wednesday May 11, 2022 #

Styrka 40:00 [1]

Löpning asfalt 25:34 [2] 3.69 km (6:56 / km)

Tuesday May 10, 2022 #

Rullskidor 1:31:37 [2] 20.94 km (4:23 / km)

Orientering skog 35:17 [5] 6.31 km (5:35 / km)

Cykling 20:10 [2] 4.89 km (4:07 / km)

Monday May 9, 2022 #

Styrka 40:00 [1]

« Earlier | Later »