Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Skogen

In the 1 days ending Sep 22, 2020:

activity # timemileskm+m
  Brunbild1 57:21 4.06(14:08) 6.53(8:47) 6018 /21c85%
  Total1 57:21 4.06(14:08) 6.53(8:47) 6018 /21c85%

«»
0:57
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 22, 2020 #

Brunbild 57:21 [5] **** 6.53 km (8:47 / km) +60m 8:24 / km
ahr:181 max:202 spiked:18/21c shoes: XTRM

Brunkols med kontrollplock. Tog det lugnt och fokuserade på orienteringen. Gick bra i början gjorde bara ett misstag. På slutet blev det 180 grader snett men annars är jag nöjd. Hade mycket mjölksyra i benen i början men det var bara skönt att springa av det.

« Earlier | Later »