Långpass 1:19:35 [3] 13.04 km (6:06 / km) +127m 5:49 / km
ahr:164 max:176 shoes: Hoka
Sprang långpass. Körde lugnt hela passet i ett och samma tempo. Dom andra körde fort i början men sedan lika fort som mig så jag gjorde som jag tänkte mig. inte för snabbt i början. Höll typ 6 min tempo. Sprang och småpratade lite. Kände nästa inget i foten.