Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Skogen

In the 1 days ending Nov 5, 2020:

activity # timemileskm+m
  Run1 32:10 4.67(6:53) 7.52(4:17) 69
  Total1 32:10 4.67(6:53) 7.52(4:17) 69

«»
0:32
0:00
» now
Th

Thursday Nov 5, 2020 #

Run (Löptest) 32:10 [5] 7.52 km (4:17 / km) +69m 4:05 / km
ahr:183 max:203 shoes: Hoka

Löptest. Sprang på bra och blev väldigt tröt. Dåligt uppvärmd så fick tidigt mjölksyra i bena. Sprang 600 meter för långt. Så skulle typ ha egentligen 29:40 men blev 32:09.

« Earlier | Later »