Training Log Archive: SkogenIn the 7 days ending Nov 28, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Nov 26, 2020 #
Cykling 27:49 [2] 2.25 km (12:22 / km)
ahr:133 max:180
Spinning intervaller
Wednesday Nov 25, 2020 #
Cykling 1:19:20 [2] 6.9 km (11:30 / km)
ahr:133 max:177
Spinninglångpass
Tuesday Nov 24, 2020 #
Ol intervaller 47:21 [3] *** 6.5 km (7:17 / km) +135m 6:36 / km
ahr:165 max:194 spiked:8/8c shoes: XTRM
Ol intervaller. Stukade foten vid andra intervallen så joggade slutet av banan. Gör hyfsat ont nu. Det känns som den inte sitter på plats utan att den hänger.