Training Log Archive: SkogenIn the 7 days ending Jan 30, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Jan 29, 2021 #
Paddel 1:50:03 [3] 6.0 km (18:21 / km) +38m 17:47 / km
ahr:136 max:189 shoes: Hoka
Paddel och sprang fram och tillbaka.
Thursday Jan 28, 2021 #
Skidor 1:21:20 [2] 7.55 km (10:46 / km) +79m 10:14 / km
ahr:124 max:167
Skidor med Filip
Wednesday Jan 27, 2021 #
Hemlängtan 1:46:56 [3] 14.54 km (7:21 / km) +121m 7:04 / km
ahr:161 max:181 shoes: XTRM
Hemlängtan från skuregata. Gick fint.
Tuesday Jan 26, 2021 #
Ol moment 1:12:42 [3] 8.89 km (8:11 / km) +210m 7:19 / km
ahr:159 max:189 shoes: XTRM
Backe up orientering ner. Var väldigt jobbigt. Stor träningsvärk från styrkan så var extremt jobbigt.
Monday Jan 25, 2021 #
Styrka 1:07:12 [3]
ahr:137 max:188
Styrka
Innebandy 1:08:32 [4] 6.77 km (10:07 / km)
ahr:173 max:196
Innebandy