Training Log Archive: SkogenIn the 7 days ending Feb 6:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 6 #
Styrka 45:07 [1]
ahr:78 max:138
Styrka
Thursday Feb 4 #
Skidor 1:27:44 [2] 13.17 km (6:40 / km) +103m 6:25 / km
ahr:114 max:159
Skidor
Wednesday Feb 3 #
Intervaller 1:11:38 [4] 13.88 km (5:10 / km) +66m 5:02 / km
ahr:169 max:191 shoes: Hoka
Intervaller med Filip. Långa intervaller.
Tuesday Feb 2 #
Skidor 2:34:33 [2] 21.86 km (7:04 / km) +189m 6:47 / km
ahr:117 max:173
Skidor
Monday Feb 1 #
Styrka 1:12:20 [3]
ahr:149 max:185
Styrka
Innebandy 59:54 [3] 6.0 km (9:59 / km)
ahr:157 max:185
Innebandy
Sunday Jan 31 #
Run 37:36 [4] 8.29 km (4:32 / km) +12m 4:30 / km
ahr:177 max:195 shoes: Hoka
Snabbdistans till Norraby och tillbaka.