Training Log Archive: Skogen

In the 7 days ending Apr 10, 2021:

1:38

0:00

Långpass 1:23:00 [4] 15.84 km (5:14 / km) +217m 4:54 / km
ahr:168 max:188 shoes: Hoka

Långpass runt hjortesjön

Långpass 1:38:13 [4] 16.67 km (5:54 / km) +235m 5:30 / km
ahr:166 max:187 shoes: Hoka

Långpass med Alfons och Erik

Ol lång 1:23:56 [4] 11.74 km (7:09 / km) +224m 6:32 / km
ahr:167 max:191 shoes: Hoka

Ol lång vid klubbstugan

Intervaller 1:03:23 [5] 12.56 km (5:03 / km) +33m 4:59 / km
ahr:175 max:200 shoes: Hoka

Intervaller med Alfons och Erik

Styrka 50 [3]

Styrka 52:41 [1]
ahr:93 max:136

Styrka