Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JoelGolsäter

In the 1 days ending Jan 30:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 54:52 6.62(8:17) 10.66(5:09) 175
  Total1 54:52 6.62(8:17) 10.66(5:09) 175

«»
0:54
0:00
» now
Sa

Saturday Jan 30 #

10 AM

Löpning intervals 54:52 [4] 10.66 km (5:09 / km) +175m 4:45 / km
ahr:160 max:190

Skulle köra tröskel 3*10 min, men hade ingen bra känsla och pulsen var hög så blev 1*10 min + 1*5 min. Galet kallt också.

« Earlier | Later »