Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JoelGolsäter

In the 7 days ending Oct 18:

activity # timemileskm+m
  Promenad2 1:30:59 5.27(17:16) 8.48(10:44) 172
  Löpning1 24:11 2.57(9:25) 4.13(5:51) 35
  Total2 1:55:10 7.84(14:42) 12.61(9:08) 207

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Oct 14 #

Promenad 30:56 [1] 2.78 km (11:08 / km) +20m 10:44 / km

Löpning 24:11 [3] 4.13 km (5:51 / km) +35m 5:37 / km

Kort löp
Första gången på en vecka, skönt att springa, lite sega ben till en början, men kroppen svarade bättre o bättre längre fram i passet:)

Monday Oct 12 #

9 AM

Promenad 1:00:03 [1] 5.7 km (10:32 / km) +152m 9:18 / km

« Earlier | Later »