Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SannaHedberg

In the 1 days ending Jan 26, 2021:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 50:00
  Total1 50:00
averages - sleep:7.5 rhr:55

«»
0:50
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 26, 2021 #

8 AM

Styrketräning 15:00 [4]
ahr:115 max:161 rhr:55 slept:7.5

Spänst, samma upplägg som förra veckan. Märke ganska stor skillnad på höger och vänster, starkare i höger.

Styrketräning 35:00 [2]

Core mellan spänsten. Jobbigt men kul. Kände mig ganska stark.

« Earlier | Later »