Training Log Archive: SannaHedbergIn the 1 days ending Feb 19, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Feb 19, 2021 #
8 AM
Löpning Terräng hills 54:00 [3] 5.25 km (10:17 / km) +140m 9:05 / km
ahr:155 max:193 rhr:64 slept:8.5
4 varv på backrundan.
Riktigt omotiverad för träning imorse men kom iallafall iväg. Blev mycket gång uppför men försökte jogga/springa lite iallafall men var riktigt tungt, ska bli kul att testa rundan när det inte är snö. Kul nedför iallafall.
Kroppen kändes tung och seg idag, va inte lätt, blev lite lättare sista varvet för då kunde jag tagga till på att det var just sista varvet.
Riktigt omotiverad för träning imorse men kom iallafall iväg. Blev mycket gång uppför men försökte jogga/springa lite iallafall men var riktigt tungt, ska bli kul att testa rundan när det inte är snö. Kul nedför iallafall.
Kroppen kändes tung och seg idag, va inte lätt, blev lite lättare sista varvet för då kunde jag tagga till på att det var just sista varvet.
Styrketräning 13:00 [2]
ahr:106 max:122
CC 30-10 efteråt + stretch.
Tappat rutinen nu på slutet men blev en kortis nu iallafall. Jobbigt.
Tappat rutinen nu på slutet men blev en kortis nu iallafall. Jobbigt.