Training Log Archive: SannaHedbergIn the 1 days ending Apr 10, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 10, 2021 #
10 AM
Orientering 1:25:00 [3] *** 8.9 km (9:33 / km) +100m 9:03 / km
ahr:155 max:175 spiked:10/16c rhr:64 slept:9.25
Träningstävling Svartvik, medeldistans 5,5 km 1:12:05
Gick inge bra idag. Kände att jag inte hade något tryck i benen och när jag bommade så stort till K2 blev det inte så kul kombo. Tog mig runt iallafall och gjorde väll ett helt ok lopp men 3 lite större bommar är inte ok och tycker ändå att jag lyckats bra med tekniken nu på slutet eller åtminstone lyckats hålla nere bommarna.
10 godkända kontroller iallafall och tror det berodde också lite på att jag inte hade så hög fart idag och att försökte förenkla så mycket som möjligt. Jobbade med riktning.
Till nästa gång ska jag tänka mer på checkpoints och attackpoint framförallt på de lite mer diffusa sträckorna där det är mer kompass.
Något positivt: inget ont!
Gick inge bra idag. Kände att jag inte hade något tryck i benen och när jag bommade så stort till K2 blev det inte så kul kombo. Tog mig runt iallafall och gjorde väll ett helt ok lopp men 3 lite större bommar är inte ok och tycker ändå att jag lyckats bra med tekniken nu på slutet eller åtminstone lyckats hålla nere bommarna.
10 godkända kontroller iallafall och tror det berodde också lite på att jag inte hade så hög fart idag och att försökte förenkla så mycket som möjligt. Jobbade med riktning.
Till nästa gång ska jag tänka mer på checkpoints och attackpoint framförallt på de lite mer diffusa sträckorna där det är mer kompass.
Något positivt: inget ont!