Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: SannaHedberg

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Prehab1 10:00
  Total1 10:00
averages - sleep:8.7 rhr:64

«»
0:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 4 #

Note
rhr:59 slept:7.2 (rest day)

Saturday Oct 3 #

Note
rhr:60 slept:9.5 (rest day)

Friday Oct 2 #

Note
rhr:67 slept:8.7 (rest day)

Thursday Oct 1 #

Note
rhr:74 slept:8.5 (rest day)

Wednesday Sep 30 #

Prehab 10:00 [0]
rhr:65 slept:8.7 (rest day)

Lite prehab så det blev något på akademitiden. 30 min typ, fotstabititet, balans och rörlighet.

Tuesday Sep 29 #

Note
rhr:63 slept:8.7 (rest day)

Monday Sep 28 #

Note
rhr:63 slept:9.5 (rest day)

I skolan för första gången på en vecka. Inte träningsfrisk än...

« Earlier | Later »