Training Log Archive: SannaHedberg

In the 7 days ending Oct 4, 2020:

activity

time

miles

Styrketräning

10:00

Total

10:00

averages - sleep:8.7 rhr:64

0:10

0:00

Note
rhr:59 slept:7.2 (rest day)

Note
rhr:60 slept:9.5 (rest day)

Note
rhr:67 slept:8.7 (rest day)

Note
rhr:74 slept:8.5 (rest day)

Styrketräning 10:00 [0]
rhr:65 slept:8.7 (rest day)

Lite prehab så det blev något på akademitiden. 30 min typ, fotstabititet, balans och rörlighet.

Note
rhr:63 slept:8.7 (rest day)

Note
rhr:63 slept:9.5 (rest day)

I skolan för första gången på en vecka. Inte träningsfrisk än...