Training Log Archive: k3n!fIn the 30 days ending Nov 30, 2008:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Mtb 1:15:00 [2] 12.0 km (6:15 / km) +150m 5:53 / km
shoes: Yeti ARC
Mtb 1:00:00 [4] 16.0 km (3:45 / km) +400m 3:20 / km
shoes: Yeti ARC
Mtb race 2:00:00 [5] 31.4 km (3:49 / km) +750m 3:25 / km
shoes: Yeti ARC